Yo he sido siempre una gran procastinadora. Me encanta dejar todo para después. Lo malo es que "después" muchas veces no llega... Siempre...

Debemos entender los límites como un acto de amor y respeto hacia nosotras mismas y hacia los demás. Las relaciones con los límites bien...

Dicen que hay dos días claves en nuestra vida. El día que nacemos y el día que descubrimos para qué. En Japón tienen una filosofía...

Cuando comenzamos una dieta pensamos que contando calorías y echándole fuerza de voluntad conseguiremos llegar a nuestro peso ideal, pero...

El coaching es una herramienta de auto descubrimiento que nos ayuda a conseguir objetivos que, "por alguna razón", no somos capaces de...