¿DE QUÉ TIENES HAMBRE?

Un grupo donde compartir, aprender y avanzar juntas.

Cuando nuestra relación con la comida se convierte en una "relación difícil", la vivimos en secreto y soledad. Y es que compartir esto que nos pasa con la comida, no es fácil. Nos da vergüenza hacerlo porque "creemos" que a nadie mas le pasa (las demás personas comen "normal") y porque es un tema que nos hace sentir muy vulnerables.

Cuando mi relación con la comida era, literalmente, un infierno nadie lo sabía. Nadie es nadie. Ni mi familia, ni mi pareja, ni mis mejores amigas. Parecía que si no se hablaba de ello, no existía. Ahora sé lo mucho que me habría ayudado poder compartirlo con otras personas.

Y lo sé porque, a raíz de algo que ocurrió en mi vida, tuve la oportunidad y la suerte de asistir a un grupo de apoyo similar a este. Allí descubrí lo importante que es poder compartir nuestras dificultades y nuestra experiencia con otras personas que están viviendo algo similar a nosotros. Fue una época de muchísimo aprendizaje y crecimiento personal. Ojalá este grupo, si te animas a participar, te ayude tanto como aquel me ayudó a mí.

Además de compartir tu experiencia con otras mujeres, aportaremos información y herramientas que te ayudaran a comprender qué se esconde detrás de tu forma de comer. Todo ello en un entorno seguro y de confianza.

¿Quieres saber si este grupo es para ti?

Este grupo es para ti si...

  • Has estado la mayor parte de tu vida a adulta saltando de dieta en dieta.

  • Sientes que no tienes fuerza de voluntad.

  • Comes cuando te sientes "incómoda" ante la vida (cansada, estresada, aburrida, asustada, sola...).

  • En ocasiones, comes en soledad y a escondidas grandes cantidades de comida y luego te sientes culpable.

  • Comer con otras personas dispara tu ansiedad.

  • Estás desconectada de tu cuerpo y de tus sensaciones de hambre y saciedad.​

  • Te importa mucho lo que los demás piensen de ti.

  • Te cuesta decir NO.

  • Vives mal la incertidumbre (te gusta tener el control).

  • Tu relación con la comida afecta a tu autoestima y a otras áreas de tu vida.

  • Vives todo esto en soledad.

  • Estás dispuesta a trabajar en ti para descubrir qué se esconde detrás de tu relación con la comida.

  • Te gustaría vivir la experiencia de formar parte de un grupo de mujeres que están en tu misma situación.

Miércoles de 19.30 a 21.00

(hora española)

Online a través de la plataforma zoom.

​(Plazas limitadas)

56 € al mes

(bizum o transferencia)

¿Te gustaría formar parte de este grupo o tener más información? 

Rellena este formulario y me pondré en contacto contigo enseguida.

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