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Te propongo un viaje de transformación personal en el que vas a descubrir qué se esconde detrás de tu relación con la comida.

¿Te sientes identificada con la mayoría de estos puntos?

  • Piensas todo el rato en comida (en lo que vas a comer, en lo que has comido, en cuando vas a comer...)

  • Comes de forma emocional: cuando estás triste, cansada, aburrida, sientes miedo, incertidumbre...

  • Tu relación con la comida afecta a tu vida social (la comida y las personas no son una buena combinación para ti)

  • Estas harta de todo lo que tiene que ver con "estar a dieta" y, al mismo tiempo, te da miedo soltar la idea de estarlo

  • Te cuesta conectar con tus sensaciones de hambre y saciedad

  • Te consideras una persona muy perfeccionista y/o controladora

  • Te das atracones y luego te sientes culpable

  • Sientes que no tienes fuerza de voluntad suficiente

  • Sabes que necesitas enfocar esto de otra manera pero no sabes cómo

Si la respuesta es si, sigue leyendo...

Lo primero que quiero que sepas es que no soy nutricionista, ni coach nutricional. Es decir, no soy experta en alimentación ni voy a decirte qué tienes/no tienes que comer. Imagino que si has llegado hasta aquí, la "nutrición" como tal no es lo que te preocupa ahora. 

Por lo tanto, si lo que buscas es un método para cambiar tu alimentación y/o para adelgazar, yo no soy la persona que estás buscando. 

 

En cambio, si lo que necesitas es comprender qué hay detrás de tu relación con la comida para poder cambiarla,  me encantará acompañarte en el proceso. 

¿Por qué yo? Porque mi relación con la comida ha sido también un tema en mi vida y esto hace que hablemos el mismo idioma. Y porque además, gracias a mi formación como coach, conozco técnicas y herramientas que nos va a ayudar a que el camino sea más efectivo. Trabajo tanto a nivel individual como en grupo y mi experiencia es que la combinación de ambas es lo que más nos ayuda.

Para saber si puede ayudarte y para que tu sepas si quieres que te ayude, necesitamos conocernos así que te animo a que reserves una sesión gratuita y sin ningún tipo de compromiso para charlar un rato.

Te espero con mucha ilusión!

Una sesión de 30' para conocernos y valorar la posibilidad de empezar a trabajar juntas.

Gratuita y sin compromiso.

 
También puedes ponerte en contacto conmigo rellenando este formulario. Te contesto en seguida.

Gracias por tu mensaje!